Wybór roślin i ich właściwości zdrowotne
zaczyna się od wyboru odpowiednich roślin, które nie tylko ożywią przestrzeń, ale również przyniosą korzyści dla zdrowia i dobrostanu. Istotne jest, aby w ogrodzie znalazły się rośliny, które wspierają lokalny ekosystem, przyciągając pszczoły oraz inne owady zapylające. Dobrze dobrane gatunki mogą poprawić jakość powietrza, a także wpływać na mikroklimat. Warto zwrócić uwagę na zioła, takie jak mięta, ba